呼吸道疾病冬病夏治

盡管在傳統(tǒng)的認(rèn)知里，夏天是呼吸系統(tǒng)疾病病癥的緩解期，但隨著生活方式的變化，情況也發(fā)生了改變。中日友好醫(yī)院中醫(yī)肺病一部主任張紓難介紹，現(xiàn)在夏天空調(diào)廣泛使用，經(jīng)常能看到呼吸系統(tǒng)疾病病人在夏季依然會(huì)發(fā)作、加重，這是生活方式改善帶來(lái)的一些不利影響。“如果夏天忽視呼吸系統(tǒng)疾病的治療和養(yǎng)護(hù)，必會(huì)遭到‘秋后算賬’，疾病會(huì)加倍發(fā)作，更加嚴(yán)重。所以夏天雖然是疾病緩解期，但依然要重視養(yǎng)肺?！?/p>

夏季治療呼吸道疾病的核心點(diǎn)在哪兒？張紓難表示，呼吸道疾病遇冷容易發(fā)作、容易加重，呼吸道疾病病人可以利用夏天這一時(shí)機(jī)，冬病夏治，“這樣能夠起到事半功倍、四兩撥千斤的效果?！贝送?，要維持平素的治療，需要長(zhǎng)期用藥的，不能因?yàn)榫徑舛雎粤藞?jiān)持規(guī)律用藥，有的病人病情一緩解就停藥，夏天狀態(tài)很好，一到秋天就會(huì)加重，甚至更嚴(yán)重地發(fā)作。

避免食用過(guò)涼食物

夏天人們?yōu)榱私馐?，很喜歡吃生冷食物，冰啤酒、冰激凌、冰西瓜都是夏日餐桌上的常備吃食。中日友好醫(yī)院中醫(yī)脾胃病科副主任張喆提醒，夏季應(yīng)該避免吃過(guò)涼的食物，大量冰啤酒有可能會(huì)誘發(fā)急性胰腺炎、消化道出血等一系列疾病。

張喆建議，從冰箱里拿出的冰西瓜或冰鎮(zhèn)飲料，應(yīng)先放置十幾分鐘，待溫度和室溫接近后再食用。在吃海鮮時(shí)，可以搭配紫蘇，飲用姜茶或少量黃酒，以糾正寒邪。

風(fēng)濕病人群注意“三防”

中日友好醫(yī)院中醫(yī)風(fēng)濕病科主任陶慶文介紹，風(fēng)濕病人群夏天要格外注意“三防”：防風(fēng)、防冷、防日曬。

陶慶文說(shuō)，過(guò)去為了納涼，人們喜歡吹過(guò)堂風(fēng)，這種方式已經(jīng)造成了既往很多關(guān)節(jié)、肌肉疾病患者病情的誘發(fā)和加重?，F(xiàn)在，人們喜歡吹空調(diào)，空調(diào)其實(shí)是另一種過(guò)堂風(fēng)，會(huì)對(duì)軟組織造成不良影響。因此在開(kāi)空調(diào)的情況下，一定要加強(qiáng)對(duì)肢體和關(guān)節(jié)的防護(hù)。

夏日氣溫高，動(dòng)輒大汗淋漓，很多人喜歡喝一杯冰鎮(zhèn)飲品，吃一塊冰鎮(zhèn)西瓜來(lái)解暑，但生冷食物很可能損壞脾胃，使腸道菌群發(fā)生變化，而腸道菌群又與免疫功能密切相關(guān)。陶慶文強(qiáng)調(diào)，風(fēng)濕病人群在夏天尤其要遠(yuǎn)離生冷，吃冰鎮(zhèn)食物一定要注意適度。

俗話說(shuō)“曬曬更健康”。陽(yáng)光可以幫助人體獲得維生素D，而維生素D又很好地參與了骨骼的形成，對(duì)鈣磷代謝很有益處。正常人需要一定的日曬，風(fēng)濕病人群也不例外，但曬太陽(yáng)也要注意“適度”。適量的陽(yáng)光對(duì)人體有益，過(guò)度曬太陽(yáng)就會(huì)造成傷害，可能會(huì)造成日光性皮炎。陶慶文建議風(fēng)濕病患者，夏天曬太陽(yáng)需要選擇合適的時(shí)間段，比如6時(shí)到10時(shí)、16時(shí)到18時(shí)，在紫外線不太強(qiáng)、日曬不太厲害的時(shí)候，適當(dāng)進(jìn)行室外活動(dòng)。（記者吳佳佳）

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