鄭霄雁建議，市民應繼續(xù)做好自我防護，堅持“防疫三件套”（科學佩戴口罩、保持社交距離、講究個人衛(wèi)生），牢記“防護五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開）。建議市民盡量減少去人員密集的公共場所，如有外出，一定要全程規(guī)范佩戴好口罩，嚴格落實“戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集”等個人防護措施。

“記住‘防疫措施千萬條，戴好口罩仍是第一條’?！编嵪鲅闾嵝?，可以牢記以下戴口罩的“黃金法則”。

1.口罩要蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實。

2.不要同時佩戴多個口罩。

3.有呼吸道基礎疾病的患者需在醫(yī)生指導下使用防護口罩。

4.3歲以下嬰幼兒不宜戴口罩，易引起窒息，家長應盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所。

5.口罩佩戴4小時后需要更換，口罩潮濕或污損時應及時更換。

6.佩戴前后要做好手部清潔。

7.在跨地區(qū)公共交通工具或者醫(yī)院等易感染環(huán)境中使用過的口罩不建議重復使用。

8.戴口罩期間出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，如條件允許，應立即到室外或空曠通風處摘除口罩。

9.口罩要放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形。

10.取口罩時，需將口罩從雙耳處摘下，盡量避免接觸口罩向外的一側。

11.廢棄的口罩需扔進有蓋的垃圾桶，并及時洗手。

來源：福州晚報

責任編輯：陳然 陳玲云

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