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1.外出歸來須洗手
要用肥皂或洗手液，并且使用流動(dòng)水洗手。
2.飲水衛(wèi)生且安全
飲用開水、瓶裝水，不喝生水，禁飲帶有顏色的、帶有異味的（余氯或臭氧等消毒劑味道除外）、呈現(xiàn)渾濁的水。
3.食品衛(wèi)生防污染
強(qiáng)降雨天氣，環(huán)境濕度大、溫度高，細(xì)菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到這些微生物的污染，因此，飯、菜盡量當(dāng)日清，剩菜剩飯要冷藏、食前加熱要徹底。
4.切勿雨水洗蔬果
為了保證蔬果的干凈衛(wèi)生，切勿用雨水洗蔬果，以免滋生細(xì)菌。
5.家中進(jìn)水及時(shí)清
強(qiáng)降雨天氣，如果家中進(jìn)水，應(yīng)及時(shí)消毒，廚具、餐具要徹底清洗、消毒后再使用。簡便易行的消毒方法是煮沸，洗凈的餐具完全浸泡后把水加熱至沸騰，保持15分鐘即可達(dá)到消毒目的。
6.各類食品六不食
受污染的食品不食用；霉變的食品不食用；未洗凈的瓜果不食用；死因不明的動(dòng)物不食用；野生的蘑菇不食用；生冷食物不食用。
7.雨浸皮膚需清洗
強(qiáng)降雨天氣，皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸濕部位要及時(shí)用清水清洗干凈，以免引發(fā)各種皮膚炎癥。
8.及時(shí)清理外環(huán)境
及時(shí)清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。
9.雨天更要護(hù)水源
及時(shí)清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動(dòng)物糞便、動(dòng)物死尸等污染源，尤其要做好廁所等重點(diǎn)區(qū)域的衛(wèi)生。
10.增減衣服防感冒
強(qiáng)降雨天氣，要密切關(guān)注自己和家人的身體狀況，保證飲食起居生活規(guī)律，避免過度勞累，隨時(shí)注意天氣變化，適時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。
除以上十條健康提示外，還要注意：任何單位和個(gè)人，一旦發(fā)現(xiàn)飲水出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門，這是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。
責(zé)任編輯：王雨馨
