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    • 辟謠：穿得越少越?jīng)隹?？錯(cuò)！想涼快還得這樣穿
      辟謠：穿得越少越?jīng)隹欤垮e(cuò)！想涼快還得這樣穿
      • 炎炎夏日，我們?cè)诜朗罱禍氐耐瑫r(shí)，還要考慮服裝搭配。很多人都聽過這樣一種說法：夏天穿淺色系衣服比穿深色系衣服更涼爽。比如穿白色衣服比穿黑色衣服涼快，因?yàn)榘咨晃鼰?，黑色吸熱。事?shí)真的是這樣嗎？到底穿什么顏色、哪種材質(zhì)的衣服會(huì)更涼爽呢？穿什么顏色，要看你在哪首先，我們要知道，人體內(nèi)的新陳代謝會(huì)產(chǎn)生熱量，人體需要將多余的熱量散發(fā)到周圍環(huán)境中
      • 2022-08-07
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    • ?辟謠 | 粗糧可以降糖？這些糖尿病防治誤區(qū)要警惕
      ?辟謠 | 粗糧可以降糖？這些糖尿病防治誤區(qū)要警惕
      • 糖尿病是一種常見病、高發(fā)病，但很多人對(duì)它的認(rèn)識(shí)還不夠，有些人甚至還會(huì)陷入誤區(qū)，從而延誤病情。武漢大學(xué)人民醫(yī)院（湖北省人民醫(yī)院）內(nèi)分泌科副主任高凌帶你了解幾個(gè)有關(guān)糖尿病的誤區(qū)。誤區(qū)一：只有肥胖者才會(huì)得糖尿病肥胖者患糖尿病的幾率確實(shí)要更大一些，尤其是腹型肥胖者。但這并不等同于只有肥胖者才患糖尿病。如果瘦人有其他糖尿病的危險(xiǎn)因素也一樣可能患
      • 2022-08-05
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    • 辟謠 | 小眾奶占領(lǐng)市場(chǎng)，它們真的比牛奶好嗎？
      辟謠 | 小眾奶占領(lǐng)市場(chǎng)，它們真的比牛奶好嗎？
      • 最近幾年，駱駝奶、娟姍奶、燕麥奶等小眾奶火爆朋友圈，不少商家在宣傳時(shí)也說其營(yíng)養(yǎng)好、接近人乳，更容易消化、吸收之類的作用。這些小眾奶的營(yíng)養(yǎng)如何？真的比牛奶好嗎？是否值得購買呢？駱駝奶營(yíng)養(yǎng)成分與牛奶差不多，不能給1歲以內(nèi)嬰兒喝很多商家說，駱駝奶“富含其他乳中所缺乏的活性因子”“增強(qiáng)人體免疫力”，營(yíng)養(yǎng)完爆牛奶，接近母乳，更適合嬰幼兒。但事實(shí)
      • 2022-08-02
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    • 辟謠 | 水果當(dāng)飯吃，飽腹又減肥？千萬別相信所謂的“秘方”了！
      辟謠 | 水果當(dāng)飯吃，飽腹又減肥？千萬別相信所謂的“秘方”了！
      • 夏日來臨，西瓜、葡萄、桃子等水果紛紛上市。很多人聽說“水果當(dāng)飯吃，既可以飽腹又可以減肥”，索性拋棄正經(jīng)三餐，頓頓都選擇水果。這樣吃能否達(dá)到理想的減肥效果呢？從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度告訴你，千萬別相信所謂的“秘方”了！圖片來源：視覺中國水果不宜當(dāng)飯吃1.能量攝入超標(biāo)新鮮水果富含水分，是人類膳食中維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的重要來源。水果含有機(jī)酸和生物
      • 2022-08-01
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    • 辟謠 |“食品級(jí)”化妝品，偽概念豈能安全
      辟謠 |“食品級(jí)”化妝品，偽概念豈能安全
      • 近日，北京西城一年級(jí)小學(xué)生茜茜因參加演出涂抹了一款宣稱“純植物配方”“安全可食用”的口紅，不想涂了半天后孩子不僅嘴上起皮，嘴角還出現(xiàn)了輕微紅腫，經(jīng)檢查是口紅過敏導(dǎo)致的?！耙?yàn)楹⒆右獏⒓颖硌荩乙詾椤墒秤谩瘖y品對(duì)孩子更安全，這才花100多元買了這支口紅?！避畿鐙寢尯蠡诘貙?duì)中國婦女報(bào)全媒體記者說。“可食用”果凍口紅、“食品級(jí)”兒童防曬霜
      • 2022-07-27
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    • 央行辟謠數(shù)字人民幣流言，下一步設(shè)計(jì)明確
      • 2022-07-27
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    • 辟謠 | 盲目片面追捧“零添加”食品對(duì)嗎？
      辟謠 | 盲目片面追捧“零添加”食品對(duì)嗎？
      • 食品安全和營(yíng)養(yǎng)關(guān)系到每個(gè)家庭、每個(gè)人的健康，居民營(yíng)養(yǎng)狀況也是反映國家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和人群健康素質(zhì)的重要指標(biāo)。6月27日，國家衛(wèi)健委召開“一切為了人民健康——我們這十年”系列新聞發(fā)布會(huì)，介紹黨的十八大以來食品安全和營(yíng)養(yǎng)健康工作進(jìn)展與成效。食品添加劑可以改善食品的品質(zhì)以及色香味，并且對(duì)食品還能起到防腐和保鮮作用，在食品當(dāng)中廣泛運(yùn)用。但是面對(duì)繁
      • 2022-07-10
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    • 辟謠 | 為什么不能“日啖荔枝三百顆”？
      辟謠 | 為什么不能“日啖荔枝三百顆”？
      • 近日，一女孩吃荔枝后“急性中毒”的消息受到網(wǎng)友關(guān)注。當(dāng)前正值荔枝上市的季節(jié)，你聽說過“荔枝病”嗎？很多網(wǎng)友在問：吃荔枝能不能“日啖三百顆”？對(duì)此，新華社記者采訪了相關(guān)專家進(jìn)行解答。圖片來源：視覺中國吃荔枝能不能“日啖三百顆”？俗語稱“一顆荔枝三把火”，荔枝多食易引發(fā)健康問題。由于荔枝含有大量果糖、葡萄糖，多吃容易導(dǎo)致血糖濃度過高，還可
      • 2022-07-05
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    • 辟謠 | 這些關(guān)于水果的謠言 你都信了哪些？
      辟謠 | 這些關(guān)于水果的謠言 你都信了哪些？
      • 酸甜多汁、營(yíng)養(yǎng)豐富的水果是我們?nèi)粘ｏ嬍持蟹浅Ｖ匾囊粋€(gè)組成部分，也因此，無論是網(wǎng)絡(luò)上還是傳聞中，總不乏一些關(guān)于它們的“流言蜚語”。謠言最有殺傷力的一點(diǎn)就在于，哪怕一開始沒當(dāng)回事兒，聽得多了，心里就會(huì)開始慢慢接受。今天，我們就來列舉一些傳播時(shí)間長(zhǎng)、影響范圍大的水果傳言，與大家一起辨別真?zhèn)?。圖片來源：視覺中國含酸多的水果，空腹情況下別吃？
      • 2022-06-30
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    • 辟謠 | 男子用銀鐲試野蘑菇，仍中毒進(jìn)醫(yī)院！判斷毒菌有兩大金標(biāo)準(zhǔn)
      辟謠 | 男子用銀鐲試野蘑菇，仍中毒進(jìn)醫(yī)院！判斷毒菌有兩大金標(biāo)準(zhǔn)
      • 近日，四川宜賓一男子撿蘑菇回家炒菜吃怕中毒，烹飪時(shí)還“警惕”地往鍋里丟了銀鐲子“試毒”。不過沒多久，這名男子就曬出了現(xiàn)狀，住院躺病床上洗胃輸液。“宮廷劇看多了！”“是鐲子太假還是蘑菇太毒？”“醒后第一反應(yīng)是手鐲買假了”……熱搜評(píng)論區(qū)，男子銀鐲驗(yàn)毒一事引來不少網(wǎng)友調(diào)侃。判斷野生菌毒性， 這些方法都不靠譜！專家解釋：“蘑菇跟銀器、生姜、大
      • 2022-06-29
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    • 辟謠 | 維生素D好處那么多，補(bǔ)得越多越健康？小心中毒！
      辟謠 | 維生素D好處那么多，補(bǔ)得越多越健康？小心中毒！
      • 夏天到了，雖然天氣炎熱，但陽光充足，在戶外曬曬太陽，活動(dòng)一下，不僅心情舒暢，對(duì)身體也有一定的好處。都說“多曬太陽，能補(bǔ)充維生素D”，的確，維生素D對(duì)我們來說非常重要，但別只知道要補(bǔ)，維生素D的缺乏對(duì)我們到底有什么影響？補(bǔ)多了會(huì)不會(huì)有傷害？今天就一起來看正確補(bǔ)充維生素D的方法！圖片來源：視覺中國什么是維生素D？維生素是我們?nèi)梭w所需要的微量營(yíng)
      • 2022-06-27
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    • 辟謠 |“高大上”的網(wǎng)紅蔬菜真的不可取代？無需追捧！
      辟謠 |“高大上”的網(wǎng)紅蔬菜真的不可取代？無需追捧！
      • 營(yíng)養(yǎng)、健康、新鮮是當(dāng)下人們對(duì)日常飲食的追求趨勢(shì)，特別是進(jìn)入高溫天氣之后，綠色蔬菜成為美食達(dá)人在社交軟件上發(fā)布內(nèi)容的主角。在這些點(diǎn)擊量超高的菜單中，有幾款看起來不太眼熟的“洋”蔬菜出鏡率尤其高，其中的代表就是羽衣甘藍(lán)、抱子甘藍(lán)、洋薊、蘆筍。這些食譜中的主角，在普通菜市場(chǎng)上見得不多。它們的營(yíng)養(yǎng)成分是否真異常出挑？讓我們一起來揭開這些蔬菜的
      • 2022-06-17
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    • 辟謠 | 降火氣的花草茶一年四季都適用？謹(jǐn)慎服用！
      辟謠 | 降火氣的花草茶一年四季都適用？謹(jǐn)慎服用！
      • 炎熱的天氣很容易上火，身體里的火太大，會(huì)帶來很多疾病。怎么才能將身體里的火降一降呢？我國有很多中草藥都具有降火的功效。其實(shí)，“降火藥”一般是民間的叫法，在中藥分類中一般將這類藥歸為清熱藥或解表藥。但是，是藥三分毒，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量服用，對(duì)癥下藥。圖片來源：視覺中國今天，一起來看看幾種經(jīng)常出現(xiàn)在養(yǎng)生茶杯里的“降火藥”到底該怎么喝。1.菊
      • 2022-06-17
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    • 辟謠 | 消暑納涼有哪些誤區(qū)
      辟謠 | 消暑納涼有哪些誤區(qū)
      • 多喝冰鎮(zhèn)啤酒能解暑？暑熱天，喝冰啤酒的確有涼爽的感覺。但是，多喝會(huì)使人口干咽燥、全身發(fā)熱。啤酒含有酒精，若豪飲痛飲，進(jìn)入人體的酒精含量過高，會(huì)給人造成“熱乎乎”的感覺，口渴、出汗的癥狀也會(huì)加重。圖片來源：視覺中國晨練越早越好？許多人認(rèn)為夏季晨練越早越好。其實(shí)，在天亮之前或天蒙蒙亮的時(shí)候，空氣并不清新，不利于健身。數(shù)據(jù)顯示，在夏季6時(shí)前
      • 2022-06-14
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    • 辟謠 | 黃瓜敷臉可以補(bǔ)水保濕？來看真相
      辟謠 | 黃瓜敷臉可以補(bǔ)水保濕？來看真相
      • 很多人喜歡用黃瓜敷臉，認(rèn)為補(bǔ)水保濕，實(shí)際上真是這樣嗎？圖片來源：視覺中國皮膚分為表皮和真皮，其中水分70%存在于真皮，并且從真皮逐漸向表皮滲透，逐漸到最外面的角質(zhì)層，然后散失到空氣中，如果水分散失得比較快，那就易使皮膚干燥。皮膚散失水分的快慢取決于我們皮膚屏障的完整性。那么，什么是皮膚的屏障呢？我們皮膚的最外層是角質(zhì)層，在角質(zhì)層的細(xì)胞之
      • 2022-06-13
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    • 辟謠 | 經(jīng)常服用維生素C 預(yù)防感冒作用不顯著
      • 2022-06-11
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    • 辟謠 | 驅(qū)蚊草、迷迭香……驅(qū)蚊捕蟲植物火了！真的能趕走蚊子嗎？
      辟謠 | 驅(qū)蚊草、迷迭香……驅(qū)蚊捕蟲植物火了！真的能趕走蚊子嗎？
      • 隨著氣溫升高，蚊蟲多了起來。除了市面上的防蚊驅(qū)蚊產(chǎn)品外，近期，市場(chǎng)上出現(xiàn)了一些有驅(qū)蚊捕蟲“本領(lǐng)”的植物，商家表示這些植物買回家不僅可以觀賞，還能做到綠色“無毒”防蚊。那么植物界里真有這么神奇的天然防蚊“高手”嗎？記者在廣西南寧一家花鳥交易市場(chǎng)看到，不少店鋪里擺著一些形狀各異的植株，例如張著“血盆大口”隨時(shí)等待捕獵的捕蠅草、自帶“口袋”
      • 2022-06-09
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    • 辟謠 | 免費(fèi)試用？贈(zèng)送禮品？警惕保健品消費(fèi)陷阱
      • 2022-06-08
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    • 辟謠 | 蔬菜干可以完全代替蔬菜嗎？
      辟謠 | 蔬菜干可以完全代替蔬菜嗎？
      • 原標(biāo)題：辟謠 | 蔬菜干不能代替蔬菜不喜歡吃蔬菜是小孩子的通病，于是家長(zhǎng)們往往會(huì)想到給孩子吃蔬菜干作為補(bǔ)充，認(rèn)為也相當(dāng)于吃了蔬菜了。事實(shí)上這類蔬菜干是不能代替蔬菜的，因?yàn)槭卟嗽诿撍谱鞒墒卟烁梢院螅苄跃S生素幾乎全部都沒有了，特別是怕熱的維生素C以及生物活性成分。并且，這類蔬菜干的脂肪含量和熱量都不低，特別是油炸型蔬菜干。比如下圖這款：
      • 2022-06-05
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    • 辟謠 | 果蔬切掉腐爛部位能繼續(xù)食用？
      • 2022-05-30
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